Hello World! I am page.php Формат =

3.5.2. Физическая культура.

Физическая культура и спорт в семье - это важно при принятии решения жениться. Сергей Недоруб.

Известный всем термин «физическая культура» был изобретен в Англии в конце XIX века, но прижился только в СССР и странах восточной Европы, находившихся под советским влиянием. И термин этот не только прижился, но и породил целое направление советской науки, относящееся к педагогическим наукам. Во всем остальном мире используется термин «спорт». Но наши ученые считают, что «физическая культура» — это цель, а спорт – одно из средств достижения этой цели. Лично мне представляется это совершенно правильным. Физическая культура – больше, чем спорт. Это воспитание в человеке с детства необходимых жизненных навыков, заложенных в нем природой и многовековой эволюцией, по развитию своих физических и психических способностей и управлению этими способностями.

Стремительное изменение современной жизни, когда все больше и больше человек перекладывает физический труд на машины, приводит к тому, что мы тратим гораздо меньше энергии на физическую активность, чем заложено в нас природой. Ещё совсем в недалеком прошлом мужчина должен был достаточно потрудиться, чтобы принести добычу с охоты, или вспахать поле под будущий урожай. В наше время, чтобы принести пропитание в семью нужно затратить энергию только на то, чтобы дойти до гаража, усесться в автомобиль, доехать до ближайшего супермаркета и полчаса потолкать  тележку с продуктами на колесиках по горизонтальной плоскости. Ну, самое тяжелое – перегрузить продукты из тележки в багажник своего авто. Женщины, с появлением стиральных и посудомоечных машин, другой бытовой техники, а также многочисленных химчисток, услуг по уборке и чистке и т.д. и т.п., также снизили физическую активность ниже того уровня, на который рассчитан организм от природы. Что касается питания, то оно становится все более доступным, разнообразным и вкусным. Все, что мы потребляем и не перерабатываем в «двигательную энергию», оседает в нас в виде жира и шлаков. Таким образом, физическая культура и культура питания – две стороны одной медали: нашего здоровья.

Если твоя будущая жена воспитана так, что забота о своем физическом здоровье для неё стоит не на последнем месте – это очень хорошо. Став матерью, она будет заботиться и о физическом развитии твоих детей, да и тебе что-то перепадет… Регулярные физические нагрузки в виде занятия спортом, посещения тренажерных залов, теннисных кортов, велосипедных, лыжных или пеших прогулок, бассейна и прочее – будут способствовать укреплению твоего здоровья со всеми вытекающими отсюда последствиями для блага твоей семьи. И если твоя жена не только понимает это, но и сама является инициатором здорового образа жизни вашей семьи, стаскивая тебя с дивана по выходным и заставляя надеть спортивную форму и ролики, то тебе повезло. Если она, преодолевая собственную усталость и лень, берет за руку твоего ребенка и везет через весь город на занятия в спортивную секцию день за днем и год за годом, сначала одного, потом второго… то повезло и твоим детям. Конечно, ты и сам можешь взять на себя эту заботу, но не лучше ли переложить это на плечи своей супруги, согласись? Если же девушка никогда в жизни не держала ничего тяжелее щеточки для ресниц, а единственный вид спорта, которым она регулярно занимается – ходьба на «шпильках», то вряд ли ты встретишь в её лице соратницу в поддержании здорового образа жизни вашей семьи.

Ты ведь наверняка хочешь, чтобы твои дети росли физически крепкими и здоровыми, чтобы превратились со временем в красивых телом и здоровых духом молодых людей, полных энергии, жизнерадостных и уверенных в себе, целеустремленных и дисциплинированных. Развитию всех этих качеств, несомненно, способствуют физическое воспитание и занятия спортом.

Как оценить уровень физического воспитания девушки с первых же дней вашего знакомства? Очень просто. Поинтересуйся, каким спортом она занималась в детстве и в юные годы? Как отдыхают её родители, есть ли в их досуге место активным видам отдыха (хотя бы прогулки по парку, походы в лес за грибами или на рыбалку)? Пригласи поиграть в теннис, или пойти с тобой в тренажерный зал, или в пеший туристический поход по окрестностям. Посмотри на её реакцию.

История из жизни.
Однажды, ещё в студенческом возрасте, я пригласил свою новую знакомую присоединиться к нашей туристической компании и отправиться на выходные в поход с ночевкой по подмосковным лесам. Она согласилась без колебаний. Каково же было наше удивление, когда вечером в пятницу в месте сбора участников похода «нарисовалась» моя новая подруга в полном блеске: только что от парикмахера, великолепный макияж, мини юбочка, туфельки на высоких каблуках, в руках у нее был зонтик и косметичка. Мои товарищи-туристы деликатно промолчали. В поход мы отправились. И два дня я таскал на себе не только рюкзак с провизией и палатку для ночёвки, но и, фактически, мою юную подругу.

Конечно, если твоя избранница совсем далека от физкультуры и спорта, это ещё не беда. Со временем она может приобщиться к твоему здоровому образу жизни, ей даже может понравиться «рассекать» с тобой на роликах или регулярно посещать плавательный бассейн. Да, и кому не понравится вести здоровый, физически активный образ жизни? Но, вот если ты сам лентяй, и твой любимый спорт – футбол по телевизору лежа на диване с бутылочкой пивка под рукой, то ваш брачный союз – прямой путь к физическому вымиранию твоего рода по причине дисфункции конечностей и деградации личности. Не забывай известную мудрость: в здоровом теле – здоровый дух.